Public Group
Active 11 months, 2 weeks ago
Group Leadership
- Group Administrators
-
-
ВАМ КОГДА-НИБУДЬ КАЗАЛОСЬ, ЧТО ВАШЕ СЕРДЦЕ БЬЕТСЯ СЛИШКОМ БЫСТРО ИЛИ, НАОБОРОТ, СЛИШКОМ МЕДЛЕННО?
А МОЖЕТ БЫТЬ ВЫ ПРОСТО ЧУВСТВУЕТЕ СИЛЬНУЮ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ ИЛИ ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ?
ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ МОГУТ БЫТЬ СВЯЗАНЫ С ПОНИЖЕННЫМ ИЛИ ПОВЫШЕННЫМ ДАВЛЕНИЕМ.
НО КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, ЧТО ИМЕННО ПРОИСХОДИТ В ВАШЕМ ОРГАНИЗМЕ?
ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЕМСЯ ВМЕСТЕ!
И ПОМНИТЕ, ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ, КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ДАВЛЕНИЕ, ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО ВАШЕ СЕРДЦЕ НЕ ЗНАЕТ, КАК УДАРИТЬ ВАМ ПО ГОЛОВЕ ЗА НЕПРАВИЛЬНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!
ПОДРОБНЕЕ
Узнайте признаки пониженного или повышенного давления и причины их возникновения. Советы по профилактике и лечению от экспертов в области медицины.
Как узнать, что давление понижено или повышено
Давление – это показатель, который указывает на силу, с которой кровь давит на стенки сосудов. Оно является важным аспектом для оценки состояния сердечно-сосудистой системы и может быть пониженным или повышенным. В данной статье мы расскажем, как узнать, что давление понижено или повышено.
Симптомы пониженного давления
Определить, что у вас пониженное давление, можно по следующим признакам:
– Слабость и усталость;
– Головокружение;
– Темнота в глазах;
– Бледность кожи;
– Недомогание и сонливость;
– Снижение работоспособности.
Симптомы повышенного давления
Определить, что у вас повышенное давление, можно по следующим признакам:
– Головная боль;
– Ощущение пульсации в висках;
– Чувство тяжести в голове;
– Отсутствие аппетита;
– Повышенная утомляемость;
– Тошнота.
Какие факторы могут влиять на давление
Давление может изменяться в зависимости от многих факторов. Ключевые из них:
– Возраст;
– Пол;
– Масса тела;
– Физическая активность;
– Нервно-эмоциональное состояние;
– Питание;
– Курение;
– Алкоголь.
Как узнать, что у вас пониженное или повышенное давление
Узнать, что у вас пониженное или повышенное давление, можно только при помощи давлениеометра – специального прибора, который измеряет артериальное давление. Для точной оценки давления нужно измерить его несколько раз в течение дня, находясь в разных физических и эмоциональных состояниях.
Что делать при пониженном давлении
При пониженном давлении следует:
– Увеличить количество потребляемых жидкостей;
– Увеличить количество потребляемых солей;
– Поставить ноги выше уровня головы;
– Увеличить физическую активность;
– Избежать перегревания или переохлаждения организма.
Что делать при повышенном давлении
При повышенном давлении следует:
– Уменьшить потребление соли;
– Избежать курения и употребления алкоголя;
– Увеличить физическую активность;
– Попробовать снизить стрессовые ситуации;
– Следить за своим весом и питанием.
Вывод
Несмотря на то, что пониженное и повышенное давление являются серьезными проблемами для здоровья, они могут быть успешно управляемы. При первых симптомах, свидетельствующих об изменении давления, необходимо немедленно обратиться к врачу и начать контролировать состояние своей сердечно-сосудистой системы.
https://dreamyourfantasy.com/groups/гипертоническая-болезнь-3-диагнозом-с/group-info/
https://www.poetalia.com/grupos/что-пить-при-давлении-100-60
https://hmsay.com/groups/использование-тампона-с-гипертониче/info/