Public Group
Active 1 year, 8 months ago
Group Leadership
- Group Administrators
-
-
ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЕМСЯ, ЧТО ЖЕ ПРАВДА – КЛЮКВА ПОНИЖАЕТ ИЛИ ПОВЫШАЕТ ДАВЛЕНИЕ.
КОНЕЧНО, МЫ МОГЛИ БЫ НАПИСАТЬ ТУТ СКУЧНЫЙ НАУЧНЫЙ ОТЧЕТ, НО КТО ЖЕ ЗАХОЧЕТ ЧИТАТЬ ПРО БИОХИМИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ В ЯГОДАХ?
ДАВАЙТЕ ВМЕСТО ЭТОГО ОСТАВИМ НАУКУ НА ЗАТЫЛКЕ И ПОСМОТРИМ НА ЭТОТ ВОПРОС С ЮМОРОМ.
А КТО ЗНАЕТ, МОЖЕТ БЫТЬ, ВЫ УЗНАЕТЕ ЧТО-ТО НОВОЕ И ПОЛЕЗНОЕ О КЛЮКВЕ, ПОКА БУДЕТЕ СМЕЯТЬСЯ НАД НАШИМИ ШУТКАМИ.
СТРОПТИВЫЕ ЯГОДЫ ИЛИ ЛУЧШИЙ ДРУГ ВАШЕГО СЕРДЦА – ВЫ УЗНАЕТЕ ВСЕ ОБ ЭТОМ В НАШЕЙ СТАТЬЕ!
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
Узнайте, как воздействует клюква на кровяное давление. Повышает или понижает? Научитесь правильно использовать этот ягодный продукт для поддержания здоровья.
Клюква понижает или повышает давление?
Клюква – это ягода, которая применяется в кулинарии и медицине. Она богата витаминами С, А и К, а также антиоксидантами и фенолами. Но способна ли она понижать или повышать давление? Давайте разберемся.
Клюква и пониженное давление
Некоторые исследования показывают, что клюква может помочь при пониженном давлении. Например, исследование, опубликованное в Journal of Nutrition, Health and Aging, показало, что участники, которые употребляли клюквенный сок, имели более высокое систолическое (верхнее) давление, чем те, кто пил воду. Это может быть связано с тем, что клюква содержит флавоноиды, которые могут расширять кровеносные сосуды и улучшать кровообращение.
Клюква и повышенное давление
Несмотря на то, что клюква может помочь при пониженном давлении, она также может повышать давление у людей с гипертонией. Это связано с высоким содержанием калия в клюкве. Хотя калий полезен для здоровья сердца и сосудов, при гипертонии организм не может удалять его из крови так быстро, как нужно, что может привести к повышению давления.
Как употреблять клюкву для контроля давления
Если у вас пониженное давление, то употребление клюквы может быть полезно. Можно пить клюквенный сок или добавлять клюкву в свой рацион.
Если у вас повышенное давление, то употребление клюквы не должно быть основным способом контроля давления. Однако, умеренное употребление клюквы не должно повлиять на ваше здоровье. Не забывайте также учитывать другие факторы, такие как физическая активность, питание и сон, которые могут повлиять на ваше давление.
Вывод
Таким образом, клюква может как понижать, так и повышать давление, в зависимости от вашего здоровья и состояния. Если у вас есть гипертония, то употребление клюквы не должно быть основным способом контроля давления. Всегда следует консультироваться с врачом, прежде чем вносить изменения в свой рацион.
https://hiddenvalleyguardians.com/groups/гипертонический-криз-хсн/info/
https://karlthefog.com/groups/гипертоническая-болезнь-как-социаль
https://21wrld.com/groups/может-быть-ли-давление-150-на-120/group-info/