Public Group
Active 2 years, 5 months ago
Group Leadership
- Group Administrators
-
-
ДОРОГИЕ ДАМЫ, ЕСЛИ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ, ЧТО ВАШЕ ТЕРПЕНИЕ ПОДХОДИТ К КОНЦУ И ЖАР НА ЛИЦЕ СТАНОВИТСЯ ВАШИМ ПОСТОЯННЫМ СПУТНИКОМ, ТО, ВЕРОЯТНО, ВЫ НАХОДИТЕСЬ В ПЕРИОДЕ КЛИМАКСА.
НЕ ОТЧАИВАЙТЕСЬ, ВЫ НЕ ОДНИ!
И ЕСЛИ ВЫ СЧИТАЕТЕ, ЧТО ВСЕ СРЕДСТВА УЖЕ ИСЧЕРПАНЫ, ТО Я, ОПЫТНЫЙ ВРАЧ, ПРИШЕЛ НА ПОМОЩЬ!
В ЭТОЙ СТАТЬЕ Я РАССКАЖУ ВАМ О ВСЕХ ВОЗМОЖНЫХ СПОСОБАХ ОБЛЕГЧИТЬ СИМПТОМЫ КЛИМАКСА И ВЕРНУТЬСЯ К ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНИ БЕЗ ЖАРА И ПОТА.
ПРИГОТОВЬТЕСЬ, И ДАВАЙТЕ НАЧНЕМ ЭТОТ ПУТЬ ВМЕСТЕ!
СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ
Узнайте о лучших средствах для облегчения симптомов климакса. Наша статья поможет вам ощутить облегчение и улучшить качество жизни.
Все средства при климаксе
Климакс (менопауза) – это период в жизни женщины, когда ее организм перестает производить достаточное количество женских гормонов. Климакс начинается примерно в возрасте 45-50 лет и характеризуется различными симптомами, такими как приливы, нарушения сна, нарушения пищевого поведения, депрессия, снижение либидо, ухудшение состояния кожи и волос и другие. Что же делать, чтобы справиться со всеми этими проблемами? В этой статье мы расскажем о различных средствах, которые помогают при климаксе.
Гормональная терапия
Одним из наиболее эффективных средств при климаксе является гормональная терапия. Гормональная терапия предполагает прием гормонов, которые женский организм перестает производить в достаточном количестве в период климакса. Гормональная терапия может улучшить состояние кожи и волос, уменьшить частоту приливов, улучшить настроение и уменьшить риск развития остеопороза. Однако гормональная терапия может также увеличить риск развития рака груди, что является серьезным недостатком этого метода лечения.
Негормональные средства
Негормональные средства являются альтернативой гормональной терапии и могут быть более безопасными. Негормональные средства включают в себя травы, витамины и минералы, а также лекарства, которые не являются гормонами. Среди них наиболее известными являются соевые изофлавоны, которые являются фитоэстрогенами и могут помочь уменьшить частоту приливов. Также популярны различные комплексы витаминов и минералов, такие как витамин Е и кальций, которые помогают улучшить состояние костей и кожи.
Физические упражнения
Физические упражнения могут помочь уменьшить некоторые из симптомов климакса, такие как депрессия, нарушения сна и нарушения пищевого поведения. Регулярные занятия физическими упражнениями также помогают улучшить состояние костей и мышц, что особенно важно в период климакса.
Питание
Правильное питание может помочь женщинам в период климакса справиться со многими проблемами. Важно употреблять достаточное количество кальция и витамина D, чтобы улучшить состояние костей. Также важно употреблять достаточное количество белков, чтобы помочь сохранить мышечную массу. Женщинам также рекомендуется уменьшить потребление жирной и соленой пищи, чтобы улучшить состояние кожи и уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Выводы
В период климакса женщинам может быть трудно справиться со всеми симптомами, которые сопровождают это состояние. Однако существует множество средств, которые могут помочь уменьшить некоторые из этих симптомов. Гормональная терапия является эффективным средством, но может иметь определенные риски. Негормональные средства, такие как травы, витамины и минералы, могут быть более безопасными. Физические упражнения и правильное питание также могут помочь женщинам справиться со многими проблемами, связанными с климаксом.
https://fab-chat.com/groups/причины-симптомы-раннего-климакса
https://friendshriend.com/groups/климакс-и-недержания-мочи
https://kinderzimmerdeal.de/gruppen/потливость-у-мужчин-при-климаксе