Public Group
Active 2 years, 7 months ago
Group Leadership
- Group Administrators
-
-
ПРИВЕТ, ДРУЗЬЯ!
Я РАДА ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС НА МОЕМ БЛОГЕ, ГДЕ Я ХОЧУ РАССКАЗАТЬ О СВОЕЙ ЛИЧНОЙ ИСТОРИИ ТРАНСФОРМАЦИИ – Я БРОСИЛА ПИТЬ, КУРИТЬ И ЕСТЬ.
Я ЗНАЮ, ВЫ ДУМАЕТЕ, ЧТО Я СОВСЕМ С УМА СОШЛА, НО НЕТ, Я ПРОСТО РЕШИЛА ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ.
И Я ДОКАЖУ ВАМ, ЧТО ЭТО ВОЗМОЖНО!
В ЭТОЙ СТАТЬЕ Я РАССКАЖУ ВАМ О ТОМ, ПОЧЕМУ Я ПРИНЯЛА ТАКОЕ РЕШЕНИЕ, КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ Я СТОЛКНУЛАСЬ НА ЭТОМ ПУТИ И КАКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ПРОИЗОШЛИ В МОЕЙ ЖИЗНИ ПОСЛЕ ТОГО, КАК Я ОТКАЗАЛАСЬ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК.
ЕСЛИ ВЫ ТОЖЕ ХОТИТЕ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, ТО ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ ЭТУ СТАТЬЮ ДО КОНЦА!
ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
Эта страница рассказывает о моем опыте бросания курения, алкоголя и неправильного питания. Узнайте, как я справляюсь с этими привычками и как они повлияли на мое здоровье.
Я бросил пить курить и есть
Многие из нас хотят изменить свою жизнь к лучшему, но некоторые не знают, с чего начать. Я был одним из таких людей, но я решил взять свою жизнь в свои руки и начать жить здоровой жизнью. Я бросил пить курить и есть, и сегодня я хочу поделиться своим опытом и мотивировать других на изменения.
Почему я решил бросить пить, курить и есть
Я понял, что мое здоровье и благополучие зависят от моих привычек. Я осознал, что мое питье, курение и нездоровое питание были причиной моих проблем со здоровьем, а также мешали мне достигать жизненных целей. Я стал чувствовать усталость и сонливость на работе, не мог сосредоточиться на задачах и не мог полноценно наслаждаться жизнью.
Как я бросил пить
Я понимал, что мое питье было проблемой для меня и моего здоровья, поэтому я решил бросить. Я начал снижать количество алкоголя, пока не прекратил его употребление полностью. Я также начал заниматься спортом, чтобы находить новые способы расслабления и получать удовольствие.
Как я бросил курить
Курение было моей самой сложной привычкой. Я понимал, что курение причиняет вред моему здоровью и приводит к различным заболеваниям, поэтому я принял решение бросить. Я использовал никотиновую замену, такую как никотиновые пластыри и жевательные резинки, чтобы помочь мне избавиться от привычки. Я также начал заниматься спортом, чтобы увлечение заменило мое желание курить.
Как я перешел на здоровое питание
Я понимал, что мое питание было причиной моих проблем со здоровьем, поэтому я начал обращать внимание на то, что я ем. Я начал употреблять больше овощей, фруктов и белков, а также исключил из своей диеты быстрые углеводы и жирную пищу. Я также начал готовить дома, чтобы контролировать то, что я ем, и избегать нездорового питания.
Как бросить пить, курить и есть
Бросить пить, курить и есть не просто, но это возможно. Ниже я предлагаю несколько советов, которые помогли мне:
1. Подумайте о своих целях и мотивации. Задайте себе вопрос, почему вы хотите бросить пить, курить и есть, и как это поможет вам достичь ваших целей.
2. Ищите поддержку у друзей и семьи. Расскажите им о своих целях и попросите поддержки.
3. Не останавливайтесь на неудачах. Если вы сфейлили, не отчаивайтесь. Просто начните заново и продолжайте двигаться к своей цели.
4. Найдите новые увлечения. Найдите новое хобби или старое увлечение, чтобы заменить свои старые привычки.
5. Будьте терпеливы. Бросить пить, курить и есть не происходит мгновенно. Будьте терпеливы и наслаждайтесь процессом изменений в своей жизни.
Вывод
Я бросил пить, курить и есть, и сегодня я чувствую себя гораздо лучше. Я стал более энергичным и продуктивным, а также достиг своих целей. Если вы хотите начать жить здоровой жизнью, то начните с малого. Найдите мотивацию и начните двигаться к своей цели. Я верю, что каждый может изменить свою жизнь к лучшему, и надеюсь, что мой опыт поможет вам достичь этого.
https://ebgcommunity.online/groups/кодирование-в-костроме-адреса-и-цены-о/info/
https://blessedchat.com/groups/раствор-для-лечения-алкоголизма/info/
https://upstitching.com/groups/магнитно-лазерное-кодирование-от-алк/info/